Jak przygotować młodego sportowca do wysiłku fizycznego? – trening bez urazów
Mimo powiedzenia, że „sport to zdrowie”, warto pamiętać, że sportowcy są bardziej narażeni na kontuzje niż osoby niea...
Posts by thenewlook
Poznaj przepis na proteinowy koktajl czekoladowy
Młode osoby przechodzące okres dojrzewania i równocześnie uprawiające sport potrzebują dużo więcej energii niż ich ró...
Jaki wybrać trening dla dzieci i młodzieży?
Według badań Rady Ekspertów przy Rzeczniku Praw Dziecka na ogólny spadek kondycji skarży się niemal 16% nastolatków, ...