MariaSeroczynska 0 comments Sporters 29 maja 2023 29 maj 2023 Czy stosowanie odżywek białkowych jest bezpieczne dla młodych sportowców? Odżywki białkowe często budzą wiele wątpliwości, przede wszystkim wśród rodziców młodych sporto... Czytaj więcej
MariaSeroczynska 0 comments Sporters 28 kwietnia 2023 28 kwi 2023 Dieta młodego sportowca – czego nie może zabraknąć przed treningiem? Dieta młodego sportowca odgrywa kluczową rolę w osiąganiu najlepszych wyników na treningu. Pozn... Czytaj więcej
MariaSeroczynska Wydarzenia 25 kwietnia 2023 25 kwi 2023 TURNIEJ W BELGRADZIE Zawodnicy kilkunastu Akademii z całego województwa Mazowieckiego wyruszyło do Serbii by w dniach 17.06-19.06.2022... Czytaj więcej
MariaSeroczynska 0 comments Sporters 19 kwietnia 2023 16 mar 2023 Jakie witaminy wspierają rozwój młodego sportowca? Witaminy są niezwykle ważnymi składnikami zbilansowanej diety, szczególnie dla młodych sportowc... Czytaj więcej
MariaSeroczynska 0 comments Sporters 20 lutego 2023 20 lut 2023 Poznaj przepis na proteinowe naleśniki Naleśniki, czyli placki smażone na rozgrzanej patelni od dawna cieszą się dużą popularnością na... Czytaj więcej
MariaSeroczynska 0 comments Sporters 6 grudnia 2022 06 gru 2022 Poznaj przepis na mikołajkowe ciasto proteinowe Mikołajki to idealny czas na to, by spędzić chwile z bliskimi, a przy okazji poznać pyszne prze... Czytaj więcej
MariaSeroczynska 0 comments Sporters 28 listopada 2022 28 lis 2022 Czy Twoje dziecko je wystarczającą ilość białka? Ile białka powinno spożywać Twoje dziecko? Białko stanowi ważny element w budowanie kości i mię... Czytaj więcej
MariaSeroczynska 0 comments Sporters 28 października 2022 28 paź 2022 3 zdrowe lunchboxy do szkoły i na trening Mawia się, że śniadanie to najważniejszy posiłkiem dnia. Według badań około 30% dzieci rozpoczyna naukę na czczo, prz... Czytaj więcej
MariaSeroczynska 0 comments Sporters 20 września 2022 20 wrz 2022 Co jeść po treningu? 3 idealne posiłki potreningowe dla nastolatka Odpowiedni posiłek po wysiłku fizycznym jest ważnym elementem efektywnego treningu. Dowiedz się, co jeść po treningu ... Czytaj więcej