MariaSeroczynska 0 comments Sporters 28 listopada 2022 28 lis 2022 Czy Twoje dziecko je wystarczającą ilość białka? Ile białka powinno spożywać Twoje dziecko? Białko stanowi ważny element w budowanie kości i mię... Czytaj więcej
MariaSeroczynska 0 comments Sporters 28 października 2022 28 paź 2022 3 zdrowe lunchboxy do szkoły i na trening Mawia się, że śniadanie to najważniejszy posiłkiem dnia. Według badań około 30% dzieci rozpoczyna naukę na czczo, prz... Czytaj więcej
MariaSeroczynska 0 comments Sporters 20 września 2022 20 wrz 2022 Co jeść po treningu? 3 idealne posiłki potreningowe dla nastolatka Odpowiedni posiłek po wysiłku fizycznym jest ważnym elementem efektywnego treningu. Dowiedz się, co jeść po treningu ... Czytaj więcej